速読ワンポイント（１３）「メトロノームを使用する」

　同じ読み方をしていても、読書速度は変わりません。そこで、強制的に速いペー
スで読むという練習を行うことで、速度を上げることができます。

　速読の訓練ではスタンダードのものになるかもしれません。メトロノームを使
用するというやり方です。

　通常の読書のペースを把握し、その１．５倍や２倍、３倍という速度でメトロ
ノームの音を鳴らすようにします。内容がわからなくても、無理やりそのペース
を進めるわけです。

　もちろん、通常と同じように読めるわけではありません。しかし、次第に慣れ
てきます。そして、メトロノーム無しで本を読んでも、それなりには速く読める
感覚がついてきます。

　ただ、これは一時的なものになります。ここでの速読ワンポイントは、一時的
にならないためのものです。

　それは、「速く読む状態」というのを自分で確認していただきたいのです。た
だ、漠然と速くページを捲るだけではなく、どこに、どんな風に無理をしている
のか。自分で考えることも必要です。

　速いペースで本を捲るということは、無駄な動きを無くす必要があります。身
体の姿勢という点でも、修正する部分はあるはずです。頬杖をつきながらでは、
速いペースで進むことはできません。

　メトロノームを使って強制的に本を捲ることは、一時的ではあるのですが、そ
こから多くの発見があります。「こういう読み方もあるんだ」というようなこと
です。そこで、掴んだことを、自分の普段の読書に役立てていただきたいのです。

　ちなみに、リーディングフィールズでは、「リーディングタイマー」というパ
ソコンのフリーソフトを用意しています。

　本の文字数などを入力すれば、簡単に読書速度が測れるようになっています。
そして、何％という形でメトロノームを鳴らす機能となっています。

　とてもシンプルな訓練ですが、有効な訓練だったりします。ぜひ、試してみて
ください。